Cambiamento e Mindset: La Scelta Di Cambiare

Cambiamento, Crescita Personale e Mindset sono sicuramente argomenti portanti degli ultimi anni. Questo accade perché, la nostra società, ci ha ormai abituato alla competizione ed i nuovi mezzi di comunicazione guidati dalla tecnologia e dai social hanno innescato un circolo vizioso di emozioni “nuove” basate sull’ ossessiva ricerca dell’accettazione e di un risultato positivo. E questo succede in ogni ambito: relazionale, lavorativo etc . Ed in base all’andamento delle situazioni, in ogni persona, si realizzano e si dipanano le due solite strade, una opposta all’altra: il successo ed il fallimento.

Ma successo e fallimento nella loro accezione più riconosciuta e diffusa, possono essere considerati come normale caratteristica di un risultato. Gli esiti appunto, di un percorso o di un processo.

Ma in quanto essere umani, siamo proprio abituati a giudicare, apprezzare, o disprezzare gli altri e spesso anche noi stessi, guardando solo il risultato e non il processo per il quale, lo stesso, si è determinato.

Oltre a questo però, per fortuna, si sta determinando tra le persone anche la volontà di crescere, di affrontare i propri limiti per superarli. Si è tornati ad essere curiosi. C’è chi se ne accorge e comincia ad interessarsi, a ragione direi, a strategie di cambiamento, di mindset o più generalmente di crescita personale e a tutti gli strumenti disponibili come: il coaching, l’ipnosi, l’autoipnosi ed altri percorsi.

Un’abitudine è un insieme ridondante di pensieri, comportamenti, emozioni inconsce e automatiche acquisite per ripetizione.
E’ quando hai fatto una cosa così tante volte che il tuo corpo è in grado di farla meglio della tua mente. Ragioniamo insieme. Le persone si svegliano e cominciano a pensare ai loro problemi. Quei problemi sono circuiti di memorie. E’ il cervello che guida questa magia, e ogni memoria, è collegata a: persone; cose; tempi e luoghi. Se è vero che il cervello è il registratore del passato, le persone seguono questo principio ed iniziano la giornata già pensando al passato. Ogni ricordo porta con sé emozione, e le emozioni, sono prodotte dalle esperienze passate. Per cui, appena ci ricordiamo di un problema, a un tratto ci sentiamo tristi,  infelici, proviamo dolore. Ciò che PENSATE e ciò che PROVATE crea il vostro STATO DELL’ESSERE, e quindi nello stato dell’essere di una persona che inizia la giornata nel passato, le cose già vissute, prima o poi diventeranno un futuro prevedibile.

Se credi che i pensieri influenzino il tuo destino, ma non riesci a pensare diversamente da come ti senti, se il tuo pensiero segue solo le tue emozioni, data la definizione stessa di emozione, il tuo pensiero è focalizzato nel passato. Questo ti porterà a creare sempre la stessa vita. La gente prende in mano il cellulare, controlla Whatsapp, messaggi,,Email, Social, si fa una foto dei piedi sotto l’ombrellone a mare e la posta su Facebook, twitta, va su Instagram, legge i notiziari, e così facendo si sente connessa. Abbiamo spesso comportamenti abitudinari. Scendiamo dal letto sempre dallo stesso lato, andiamo in bagno, prendiamo il caffè , facciamo la doccia, ci vestiamo, saliamo in auto, andiamo al lavoro.

Facciamo le stesse cose, vediamo la stessa gente, premiamo sempre gli stessi pulsanti , finché diventa una routine, una specie di programma. Abbiamo perso il libero arbitrio
perché abbiamo un programma preimpostato, non a causa di una mano invisibile, una macumba o chissà quale sortilegio. Quindi, quando arriva il momento di cambiare, la ripetitività di quel ciclo è già diventato un programma inconscio, ed il lavoro non sarà per nulla facile.

Il 95% di ciò che siamo all’età di 35 anni è una registrazione di comportamenti, reazioni emotive, abitudini inconsce, atteggiamenti istintivi,credenze e percezioni che funzionano come un programma di computer. Allora una persona può dire, con il 5% della mente restante, la parte conscia: “Voglio essere sano, voglio essere felice, voglio essere libero”. Ma il corpo segue un altro programma.

Ora parliamo di Mindset.

Oggi qualsiasi venditore online, marketer, o altro, durante i suoi video promo vi parla di Mindset. Che si parli di Business Online (dropshipping, trading, e-commerce, self publishing etc. etc.) o di altro, ogni imbonitore vi suggerisce la strada e si erge a guru di questo argomento, vi dice persino che bisogna avere il mindset corretto per portare fuori il cane a pisciare. Buttano due, tre concetti rubacchiati online su qualche slide e ve la paventano come farina del loro sacco, come se solo loro custodissero i segreti della mente e come farla funzionare per la vita e per il business (il loro business soprattutto).

Per questi motivi ho voluto inserire il Mindset in questo articolo

Possiamo semplicemente definire il Mindset come la nostra forma mentis o più semplicemente mentalità. E’ la modalità con la quale interpretiamo e leggiamo la realtà, situazioni, persone, etc. Mi piace definirlo “approccio alla vita”. Potete capire il nesso con quanto scritto prima.

E’ il frutto della considerazione di sé e di tutto il nostro apprendimento, della nostra cultura ed anche delle nostre emozioni.

Quando parliamo di Mindset spesso ci riferiamo all’azione, ovvero privilegiare una delle due seguenti strade: la staticità o il cambiamento.

Tra gli studiosi più importanti di questo concetto c’e’ sicuramente Carol Dweck, ricercatrice e psicologa dell’Università di Stanford che insieme al suo libro dal titolo “Mindset” (consigliatissimo) ha dato un enorme contributo sull’argomento.

In sintesi la Dweck divide il Mindset in due tipi

Il primo lo chiama Fixed Mindset

Tradotto letteralmente “mentalità fissa” tipica delle persone aventi una mentalità forse un po’ troppo chiusa e statica, scarsa propensione al cambiamento ed a modificare ed arricchire le loro conoscenze. Vivono il fallimento in maniera molto emotiva, sono estremamente paurosi dinanzi alle sfide ed alle novità. Da un punto di vista lavorativo è la persona che tende al posto fisso come meta, per la sua tranquillità non contempla minimamente di mettersi in proprio o rischiare i propri beni ed il proprio tempo per un’idea. E’ la persona che vede le critiche come giudizi e non come qualcosa di costruttivo per migliorarsi. Può anche eccellere nel campo in cui opera, ma è destinata a rimanere confinata li.

Il secondo lo chiama Growth Mindset

Tradotto letteralmente Mentalità di Crescita, tipica invece delle persone dinamiche, desiderose di sperimentare, ben organizzate ed attente ad i percorsi e non solo ai risultati finali. Questa mentalità ti fa elaborare un fallimento come un’occasione per trarne future indicazioni e non perpetuare errori. E’ la mentalità di chi si lancia in sfide continue, di chi si documenta, dei curiosi e dei creativi. Migliorarsi e cambiare diventa qualcosa di stimolante. Insomma le persone che hanno sviluppato questo tipo di mentalità saranno determinate e non si abbattono dinanzi ai problemi ma anzi, combatteranno per risolverli.

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Francesco Agostino